40代向けお金のかからない趣味3選!お金がかからないメリットは?

40代向けお金のかからない趣味3選!お金がかからないメリットは?

 

「40代向けお金のかからない趣味って何があるかな?お金がかからないメリットって?」

 

仕事をしている人は休みの日が楽しくなりますし、趣味のためにまた1週間頑張ろうとやる気も生まれます。

生活に何かとお金がかかる40代なら、お金のかからない趣味を見つけて楽しむのはいかがでしょうか?

 

  • 40代向けお金のかからない趣味を知りたい!
  • 40代でお金のかからない趣味をするメリットってある?
  • 40代で新しい趣味をするのは、記憶力とかが不安だけど大丈夫?

 

40代のお金のかからない趣味について、いろいろと知りたいことがあるのではないでしょうか?

 

そこで今回は、40代におすすめのお金のかからない趣味3選と、お金がかからない趣味を見つけるメリットなどをご紹介していきます。

 

どれも1人でできるものばかりなので、忙しい方でも隙間時間を上手に使って楽しめますよ。

趣味を始めると充実した生き生きとした時間が増えて、気持ちも前向きになっていくはずですよ!

 

さらに、記憶力を高めて、もっと頭が良くなりたい方へ。

今、期間限定で『たった10分動画を見るだけ!宮地式脳トレ記憶術』を無料で受け取ることができます。

 

この脳トレは記憶力のギネス記録を樹立した宮地真一氏が開発したもので、数々のテレビでも話題の脳トレです。

記憶力やIQが上がると、当然、資格の勉強がはかどったり、仕事でも力を発揮できたり、人生のあらゆる場面でプラスに働きます。

 

“あるコツ”さえ分かれば、ドンドン記憶力が上がり、頭も良くなるので、ぜひ今のうちに取り入れてみてください!

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40代におすすめのお金のかからない趣味3選!キャリアに活かせる?

40代向けお金のかからない趣味3選!お金がかからないメリットは?

 

40代におすすめのお金のかからない趣味3選を紹介します。

40代には知的な趣味や、体を動かす趣味がおすすめです。

 

40代は毎日忙しくしているため、できれば趣味の時間も無駄にはしたくないですよね。

仕事やキャリアに活かせる趣味なら、楽しくて役にも立つので一石二鳥ですよ。

 

また体力が落ちてくる40代は体を動かす趣味がスタミナアップや健康維持に効果的です。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

 

趣味をキャリアや実生活に活かしたい人向け!脳トレで記憶力アップ!

 

まずは趣味をキャリアや実生活に活かしたい人に、なんと言ってもおすすめなのが脳トレです。

脳トレと言えば少し以前には「大人のための塗り絵」や「大人のための計算ドリル」などが流行しましたね。

 

塗り絵やドリルも楽しいですが、道具やある程度の時間が必要だったりします。

おすすめなのは1日たった10分の動画をスマホで見るだけの最新の脳トレです。

 

道具はスマホだけで、10分の動画を見るだけで記憶力やIQがアップすると言われてます。

東大生も推薦している最新の脳トレです。

 

開発したのは、世界中のIQの高い人たちが集まる「MENSA(メンサ)」の日本人会員。

なんと、記憶力でギネスで世界新記録を取得している人物なんです。

 

これまでに多数の人がすごい効果を実感していて、学生だけでなく40代や50代の方も驚くべき体験をしています。

40代になると記憶力に関する悩みがいろいろ出てきますよね。

 

「人の顔と名前が思い出せない」「物忘れがひどくなった」「新しいことが覚えられない」など実感している方もいるでしょう。

記憶力や理解力の低下は、バリバリ第一線で働いている40代にとって大きなデメリットになります。

 

何か新しい趣味を始めようと思っているなら、脳を活性化させる脳トレを始めてみるのもおすすめです。

ちなみに脳トレはスマホ1つあればどこでもできますし、仕事や家事の隙間時間の1日に10分でできますよ。

 

脳トレで脳の機能を向上させると、記憶力とIQが高まるので趣味にも勉強、仕事にも理解が早まるのです。

そうなると、かなり効率的に物事が進められるので人生がかなり豊かになるでしょう。

 

認知症になる恐れも軽減し、老後も生き生きと暮らせるようになりますよ。

動画を見て楽しむだけでストレスもなく気軽に始められます。

 

まずは体験して効果を実感してみてはいかがでしょうか。

なお、メンサについて詳しく知りたいという方は、ぜひ以下の記事をチェックしてみてください!

 

メンサ会員の日本人の人数・年収は?日本人会員がうざいと言われる理由!

 

ドラマ・映画鑑賞・読書なら日常では味わえない感動体験ができる!

 

お金のかからない趣味なら、ドラマや映画鑑賞、読書なども良いですね。

ドラマや映画はテレビでも観れますが、動画配信サービスを利用すればもっとたくさんの作品に触れられます。

 

動画配信サービスにはいろいろありますが、どれも1ヶ月あたりの利用料金は比較的リーズナブルです。

わずか数百円から数千円で数えきれないほどのドラマや映画が鑑賞できるのが大きなメリットですね。

 

そのサービスでしか見ることができない限定オリジナル作品なども楽しめます。

また過去の名作なども簡単に見つけることができるのも魅力ですね。

 

もちろん動画配信ならレンタルしたものを返却する手間なども不要です。

読書は文庫本や雑誌を購入するとそれなりにお金がかかりますし、保管場所も必要になります。

 

しかし、ネットなら保管場所は必要なく無料で読める作品などもたくさんありますよね。

漫画などもスマホ1つで読めるアプリもたくさんあるので、そういったものを選ぶのも良いでしょう。

 

紙の本に触れたい場合は自宅の近くに図書館があれば無料で借りられます。

図書館で何度か読んで気に入ったものだけ購入して、手元に置いておくのもおすすめです。

 

本や雑誌、漫画などから得られる知識は意外と日常生活や仕事などで役に立つことも多いですよね。

感動したり、感銘を受けたりと心が豊かになる体験もできます。

 

娯楽としてだけでなく、知識や教養も身に付くのが読書の魅力です。

 

ジョギング・ハイキング・ストレッチは足腰の強化やリフレッシュに!

 

体を動かす趣味を探しているなら、ジョギングやハイキング、ストレッチはいかがでしょうか?

どれもお金をかけずに楽しめます。

 

40代になると若い頃よりも代謝が落ちてくるため、太りやすくなってしまったと感じる人も多いのではないでしょうか?

適度に体を動かして基礎代謝を維持するのに運動はとても大切ですね。

 

早歩きするウォーキングや軽いジョギングは有酸素運動になります。

深く呼吸をしながら酸素をしっかり取り込むことで、脂肪を燃えやすくするダイエット効果が期待できますよ。

 

日光を浴びるとビタミンDが体内で増えて骨も強くなるので、骨粗しょう症予防にもいいですね。

特に40代女性は骨粗しょう症予備軍とも言われているので、ある程度日に当たるのは大切なんです。

 

ハイキングや日帰り登山などは運動量も多いため足腰の強化にも役立ちます。

自然の中で癒しを感じながら気分をリフレッシュできるのもメリットです。

 

ストレッチは自宅でできるのが一番の魅力ですね。

天候や季節に関係なく、早朝でも深夜でも自分の好きな時間に楽しめます。

 

大きな物音なども出ないため近所迷惑になることもありません。

体が凝り固まっているとケガをしやすくなりますので、ヨガの動きなどを取り入れて全身をゆっくり伸ばすのもおすすめです。

 

ウォーキング、ジョギング、ハイキング、日帰り登山、ヨガなどは最初にオシャレなトレーニングウェアを揃えるのもおすすめ。

お金がかからない趣味なので、お気に入りのトレーニングウェアを買って揃えてみるのも良いかもしれませんね。

 

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40代がお金のかからない趣味をするメリットは?無料は続けやすい?

40代向けお金のかからない趣味3選!お金がかからないメリットは?

 

40代がお金のかからない趣味をするメリットはいろいろあります。

40代になると、人によっては毎月趣味にかなりの金額をかけていることも少なくありません。

 

もちろん収入に余裕があって裕福な人は贅沢な趣味を持つのも良いでしょう。

ただそれほど高収入というわけではなく、将来に不安があるなら趣味にかけるお金はきちんと計算した方が良いですね。

 

その理由を詳しく確認していきましょう。

 

①:老後を備えて貯蓄を増やしたい年代だから

 

40代はそろそろ老後のことも考えなくてはいけない年代です。

まだまだ働き盛りではありますが、定年まで働いても老後の資金を貯めるのにあと20年ほどしかありません。

 

そう考えると老後まで決して長くはありません。

しっかり計画的に毎年貯蓄を増やしていくためには、節約できる部分は節約しておくべきです。

 

毎月の食費や住居費、通信費などは節約できるものは限られています。

やっぱり趣味にかかるお金はなるべくかからない方が良いですね。

 

夫婦二人で60歳で定年退職した後、老後に必要な資金は、毎月受け取る年金以外に3,000万円は必要と言われています。

 

退職金や保険なども含めて準備するのが一般的です。

ただ家のローンや車のローンなどにその資金を使う場合は、やはり貯蓄がとても重要になりますね。

 

無料、または少しのお金で楽しめる趣味でワクワク気分が味わえるならそれが一番です。

 

②:子供の学費や孫にお金がかかる世代だから

 

40代なら子供はまだ未成年の場合も多いですね。

早い人なら孫がいるかもしれません。

 

子供の高校や大学の費用はとても高額ですし、孫にもお金はかかります。

自分の趣味にたくさんお金をかけるよりも、子供や孫にお金をかけてあげたいという人も多いですね。

 

40代になると収入が大幅にアップすることは少なくなります。

今の収入の中で何にお金をかけるのかしっかり見極めることも大切です。

 

趣味を持つメリットは?人生に仕事以外の生きがいが生まれて楽しい?

40代向けお金のかからない趣味3選!お金がかからないメリットは?

 

趣味を持つメリットはいろいろあります。

趣味を持つと楽しみが増えるため仕事以外の生きがいが生まれますね。

 

毎朝ウォーキングをするだけでも、季節の変化にいち早く気付くなど心の豊かさにもつながりますよね。

生活が単調ではなくなりますし、趣味を極めることで新しい仕事や収入に繋がる可能性もあります。

 

趣味で描いたイラストが、ひょんなことで売れる時だってあるのです。

また趣味を持つといろんな人との繋がりもできますし、人脈も広がりそうですね。

 

お金のかからない趣味の中からぜひ自分に合ったものを探してみてください。

 

さらに、記憶力を高めて、もっと頭が良くなりたい方へ。

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この脳トレは記憶力のギネス記録を樹立した宮地真一氏が開発したもので、数々のテレビでも話題の脳トレです。

記憶力やIQが上がると、当然、資格の勉強がはかどったり、仕事でも力を発揮できたり、人生のあらゆる場面でプラスに働きます。

 

“あるコツ”さえ分かれば、ドンドン記憶力が上がり、頭も良くなるので、ぜひ今のうちに取り入れてみてください!

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まとめ

40代向けお金のかからない趣味3選!お金がかからないメリットは?

 

40代の人におすすめのお金のかからない趣味や、お金のかからない趣味をするメリットをご紹介しました。

今回の内容を簡単にまとめるとポイントは4つです。

 

  • 40代向けのお金がかからない趣味は「脳トレ」が一番おすすめ
  • 自然の中でリフレッシュできるジョギングやハイキングもダイエットなどに効果的
  • ヨガなどのストレッチで柔軟性を高めてケガを防止するのも良い
  • 趣味を持つと生きがいができて人生を豊かにできる

 

お金をかけなくても楽しめる趣味はいろいろありますが、役に立つ趣味を始めたいなら脳トレは特に人気です。

脳トレはわずか10分の動画をスマホで見るだけなので、体験からすぐに始められますよ。

 

脳も体も老化を抑えてイキイキとした40代を送りたいですね。

 

 

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